Фитнес для девушки

[Ulia]

Всем привет. Нужен совет! До ребёночка  я ходила на бодибалет. Теперь уже чувствую, что нужно начать заниматься активными тренировками. Посоветуйте какое-нибудь новое направление тренировок, активное

[Nerton]

Попробуйте танцы. Сама сейчас занимаюсь, очень позитивно и держит в тонусе, собственно можно посмотреть тут http://dancefit.by/.

[Ulia]

Довольно интересно, а что можете сказать о тренере? Квалифицированный? ПОдсказывает по вопросам?

[Nerton]

Да, конечно, у нее еще блог есть marinazeus.com, можете почитать. Все очень интересно

[Ulia]

Спасибо, надо будет ознакомится с этим направлением

[Mari]

Попробуйте аппарат назарова. Эффективно. Использовала подарочный сертификат и еще приобрела.. За 10 сеансов похудела...Скоро вернусь к формам до родов    http://podari.deal.by/p1798053-apparat-nazarova-seansov.html

[Andy85]

Всем привет. Нужен совет! До ребёночка  я ходила на бодибалет. Теперь уже чувствую, что нужно начать заниматься активными тренировками. Посоветуйте какое-нибудь новое направление тренировок, активное

Всем советую ЗУМБУ!) очень активное и толковое занятие)) и спорт и танцы под музыку! И эффективные очень получаются тренировки!)

[Carrot]

Всем советую ЗУМБУ!) очень активное и толковое занятие)) и спорт и танцы под музыку! И эффективные очень получаются тренировки!)

кстати - да! Зумба - это круто, хорошая кардиотренировка, эффективное жиросжигание. Многие клубы в теплое время тренировки проводят на свежем воздухе, от чего стимулируются окислительно-восстановительные процессы в организме, так как в кровь поступает много кислорода. Не всегда, конечно наше минское лето позволяет тренироваться на улице - https://www.gismeteo.by/weather-minsk-4248/2-weeks/, но некоторые ловят момент

[DariaUrban]

Добрый день! Для фитнес занятий могу посоветовать этот фитнес клуб (http://junost-gym.by/). Цены невысокие, отзывчивые тренера, раздевалки, душевые...))) В общем советую очень, ни разу не пожалела)